Mihin paaston terveysvaikutukset perustuvat?

Ylen tuoreessa tiededokumentissa oli aiheena paastoaminen ja sen parantavat vaikutukset moneen nykyajan kansansairauteen ja jopa syöpään. Ohjelmassa todettiin että parin päivän paasto ennen solumyrkkyhoitoja ehkäisi syöpäpotilailla kemoterapian kamalia sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia ja hiustenlähtöä. Dokkarissa todettiin jopa se että paasto yksinäänkin hidastaa syövän kasvua, ihan ilman kemoa.

Vain sivulauseessa mainittiin mihin nämä terveysvaikutukset perustuvat. Syynä on veren glukoositasojen lasku. Syöpäsoluthan käyttävät ravintonaan sokeria.

Saman vaikutuksen saa siis helpommin ja pysyvämmin noudattamalla vähähiilihydraattista ruokavaliota. Silloin ei tarvitse kiduttaa itseään ja elimistöään paastoamalla.

Dokumentissa hehkutettiin ketoosin terveysvaikutuksia. Kumma kun karppauksesta puhuttaessa ketoosi on aina muka epäedullinen ja jopa vaarallinen ilmiö, mitä se ei tietenkään oikeasti ole. Syöpäsolut eivät tykkää ketoosista.