Syy akneen onkin estrogeeni?

Yleisesti ajatellaan että mieshormonit ovat aknen syynä. Jos näin olisi, miksi sitten esimerkiksi sinkki auttaa akneen? Siinä ei ole mitään järkeä, sillä sinkki LISÄÄ mieshormonien määrää elimistössä. Mutta samoin sinkki myös vähentää estrogeenin määrää kehossa!

Aknesta kärsineiden kokemukset kertovat myös että poistamalla ruokavaliosta esimerkiksi kofeiinin tai soijan akne on parantunut. Sekä kofeiini että soija nostavat estrogeenin määrää kropassa.

Tärkeitän aknen hoidossa on poistaa ruokavaliosta viljat, sokerit ja maitotuotteet. Ne kaikki lisäävät tulehdusta elimistössä... ja tietysti myös estrogeeniä!

Nykyajan elinympäristömme on täynnä estrogeenin kaltaisesti toimivia hormonihäiritsijöitä. Siinä on toinen syy aknen lisääntymiseen länsimaissa, liian hiilihydraattipitoisen ruokavalion lisäksi. Eikä pidä tietenkään unohtaa juomavedessämme olevia e-pillereistä peräisin olevia estrogeenijäämiä.