Nainen, lopeta kasvissyönti ja verenluovutus

Miksi suurempi osa naisista on kasvissyöjiä ja verenluovuttajia kuin miehistä? Koska miehet ovat itsekkäitä paskiaisia? Fysiologisten syiden vuoksi miesten pitäisi hoitaa nämä asiat. Miehillä riittää ylimääräistä rautaa pois annettavaksi asti, mutta naisilla yleensä ei.

Niin taas oli uutisjutussa nuori nainen onnellisena luovuttamassa verta, selvästikin tietämättömänä siitä mitä hallaa tekee elimistölleen.

 

Miksi naisen ei pitäisi luovuttaa verta?

Kautta maailmanhistorian suuri osa naisista on kärsinyt raudanpuutteesta. Nykypäivänä tietoisuus asiasta onneksi lisääntyy, vaikka yhä löytyy vanhanaikaisia jääräpäitä jotka pitävät naisia vain hysteerisinä hulluina. Naisten raudanpuute on todellista, ja se aiheuttaa heille ikäviä oireita, pahimmillaan vuosikymmenien eli koko hedelmällisen iän ajaksi.

 

Mistä tiedät että sinulla on raudanpuute?

Jos olet nainen jolla on runsaat, säännölliset kuukautiset, on aika todennäköistä että sinulla on raudanpuute. Tämä riski korostuu jos olet tehnyt lapsia. Raskaus ja synnytys kuluttavat elimistön rautavarastoja.

Muista että lisärautaa ei kannata syödä huvikseen. Raudalla on haittavaikutuksia, se esimerkiksi pahentaa elimistössä olevia tulehduksia, kuten endometrioosia.

 

Miksi naisen ei kannata lopettaa lihansyöntiä?

Hedelmällisessä iässä oleva nainen tekee usein itselleen karhunpalveluksen luopuessaan lihansyönnistä. Eri asia ovat tietysti ne naiset jotka käyttävät hormonaalista ehkäisyä, ja joilla ei sen vuoksi tule ollenkaan kuukautisia.

Mutta runsaasti menstruoiva tarvitsee ravinnostaan runsaasti rautaa jatkuvaa verenmenetystä kompensoimaan. Ja jos totta puhutaan niin usein edes se ei riitä. Lihan, maksan ja verilettujen lisäksi moni nainen tarvitsee myös rautalisää.

Hedelmällisen iän jälkeen kasvissyönti ja verenluovutus voivat olla terveellisiä naisillekin.

Raudanpuutteen oireet

Alla olevassa kuvassa on lueteltu raudanpuutteen mahdollisia oireita:

Painonpudotuslääke Ozempic kutistaa sydäntä

Painonpudotuslääkkeet, kuten semaglutidi eli Ozempic, voivat tutkitusti kutistaa sydänlihasta.

Tuoreessa tutkimuksessa havaittiin että tämä suosittu laihdutuslääke vähensi sydämen lihasmassaa laihoilla ja lihavilla hiirillä, sekä laboratoriossa kasvatetuissa ihmisen sydänsoluissa.

Se tiedettiin jo ennestään että Ozempic voi aiheuttaa hengenvaarallisia sivuvaikutuksia. 

Kyseinen lääke saa myös käyttäjänsä menettämään runsaasti lihaksia. Tämä lihasten menetys on paljon suurempaa kuin mitä tapahtuisi vähäkalorisella ruokavaliolla tai normaalissa ikääntymisprosessissa, mikä kertoo mahdollisista tulevista terveysongelmista, kuten heikentyneestä vastustuskyvystä ja lisääntyneestä infektioriskistä.

 

 

Tässä tuoreessa tutkimuksessa semaglutidin avulla hiiret menettivät 30 % ruumiinpainostaan ​​ja 65 % rasvamassastaan ​​verrattuna hoitamattomiin hiiriin.

Mutta se painonmenetys tuli sydämen kustannuksella. Semaglutidilla käsitellyt hiiret menettivät huomattavan määrän massaa vasemmasta kammiostaan – se on sydämen pääpumppauskammio, joka lähettää happea sisältävää verta muualle kehoon – sekä sydämen kokonaispainosta. Myös heidän sydänsolujensa kokonaispinta-ala pieneni.

Terveellistä laihtumista? Ei takuulla.

 

Tutkimus: Semaglutide Reduces Cardiomyocyte Size and Cardiac Mass