Haluatko nähdä nälkää, menettää lihaksia ja lihoa pian takaisin yli entistenkin mittojesi? Valintasi on silloin nyt pinnalla oleva 5/2-pätkädieetti. Sillä saa kätevästi aineenvaihduntansa sekaisin. Miksi laihduttaminen on aina kerta kerralta entistäkin vaikeampaa? Koska olet sekoittanut elimistösi laihduttamalla väärin. Jos menetät laihduttaessasi lihaksia, kuten pätkäpaastossa väistämättä käy, lihot aina helpommin takaisin vanhaan painoosi. Lihakset kun kuluttavat enemmän energiaa kuin rasvakudos.
Luontaistuotekaupan mainoslehtisessä mainostettiin pätkäpaastoa ja Easy Diet-ateriankorvikkeita. Tätä paastodieettiä kehuttiin mm. näillä väitteillä:
Nisäkkäiden eliniän pidentämisen maailmanennätys on tehty hiirellä joka tuottaa niukasti IGF-1 kasvutekijää. IGF-1 näyttäisi olevan avaintekijä pitkäikäisyyteen. Laronin oireyhtymää kärsivät ihmiset tuottavat erittäin niukasti IGF-1 kasvutekijää. Heillä on todettu immuniteetti diabetekseen ja syöpään.
Vähähiilihydraattinen ruokavalio laskee IGF-1 tasoa terveellisesti ja nälkää näkemättä, toisin kuin paasto. IGF-1 tunnetaan myös toisella nimellä insuliininkaltainen kasvutekijä, mikä mainoksessa kätevästi unohdettiin kertoa. Karppaamalla sen taso laskee, ihan niin kuin insuliininkin ja tietysti myös verensokerin. Korkea verensokeri lisää riskiä moneen sairauteen, vaikka sinulla ei (vielä) olisikaan kakkostyypin sokeritautia. Ainoa terveellinen laihdutuskeino on karppaus.
Ja tiesitkö muuten mihin perustuu liikunnan terveellisyys ja syy miksi liikunta vähentää monien sairauksien riskiä? Liikunta polttaa sokeria ja siten estää sokerin tekemiä tuhoja elimistössäsi. Tämän saman terveysvaikutuksen saat paljon helpommalla jättämällä sokerin kokonaan syömättä! Eikä tarvitse sitten enää edes harrastaa liikuntaa kuin vain omaksi iloksi.
