Miten näyttää nuoremmalta?

Se salaisuus on niin yksinkertainen, ja se kerrottiin äskettäin Ylen Prisma-sarjan tiededokumentissa. Et tarvitse mitään kallista kosmetiikkaa, joka on sitä paitsi täyttä hölynpölyä ja rahat pois tyhmiltä-kamaa: ryppyvoiteet vain täyttävät rypyt hetkellisesti, ja vaikutus lähtee heti pois kun ne pesee pois iholta. Kosmetiikka EI imeydy ihon läpi.

Ruokavaliolla on suuri vaikutus siihen miten nuorelta näytät. Dokkarissa kerrottiin tutkimuksesta, jossa havaittiin että ihmisten verensokerilla ja nuorekkaalla ulkonäöllä on yhteys toisiinsa. Mitä korkeampi verensokeri, sitä vanhemmalta ihminen näyttää. Sokeri ja muut hiilihydraatit vanhentavat ihoa ja aiheuttavat ryppyjä tuhoamalla kollageenisäikeitä.

Tässäkin aiheessa voiton vie siis taas karppaus eli vähähiilihydraattinen ruokavalio. Se laihduttaa nopeimmin, on terveellisin ja vielä nuorentaakin! ;)