Kuinka laihtua nopeasti viikossa kotikonstein

Järkevän ja aivot omaavan ihmisen ainoa oikea ja tervellinen ja turvallinen ja nopea laihdutustapa on tietysti vähähiilihydraattinen ruokavalio eli tuttavallisemman nimen saanut karppaus. Mediassa liikkuu älyttömästi harhatietoa siitä että karppaus olisi muka jotenkin vaarallista ja epäterveellistä, mutta näinhän ei tietenkään ole.

Karppaamisessa on sekin hyvä puoli että laihtuminen on heti alussa nopeaa, kun hiilihydraattien aiheuttamat turvotukset eli nesteet lähtevät samantien pois kropasta. Heti ensimmäisellä viikolla voi paino pudota yllättävän monta kiloa.

Eli kaikki sokerit ja viljat heti pois ruokavaliosta kokonaan niin elimistö ja paino kiittävät, puhumattakaan terveydestä. Niin moni pieni ja isompi terveysvaiva jää historiaan, esimerkiksi piereskely, ihovaivat, mahavaivat, närästys ja turvotukset.